出版社内容情報
Ameba人気ブログランキング２部門で第１位！ガチガチに生きるのをやめた途端、自分もまわりも一気に変わる!? 人気ブロガーが教える、人生を最高に楽しみ尽くす逆説の法則！
内容説明
今の自分のまま、不思議なくらいハッピーが舞い込む！最高の人生が自動展開する楽チンなコツ。
目次
第１章 無駄な力が抜けると、ミラクルが起こる！（あなたのすべてが素晴らしい♪；「ぶっちゃけられないあなた」も別に悪くない ほか）
第２章 ８タイプでわかる！無駄な力の入り方（渡る世間は鬼ばかりと思っている「ビクビク型」；絶対に失敗してはいけないと思う「ガチガチ型」 ほか）
第３章 その無駄な力み、ちゃんと活かせます♪（直そうとせずに、活かせばいい；「ビクビク型」は、サービスの達人になれる ほか）
第４章 体も心も思考も軽くなる、無駄な力の抜き方（体へのアプローチ１―深呼吸で不安や怖れを外に出す；体へのアプローチ２―両腕を空へと思いっきり広げる ほか）
第５章 「最高のストーリー」を自動展開させる（「そもそも、放っておいてもうまくいく」と理解する；トラウマがあったとしても幸せになれる ほか）
著者等紹介
大木ゆきの［オオキユキノ］
小学校教師、コピーライター、国家的指導者育成機関の広報を経て、スピリチュアルの世界で仕事を始める。ワークショップや連続コースを全国で開催（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
パフちゃん＠かのん変更
25
無駄な力を抜いて、ありのまま流れのままに生きる。自分はこのままで素晴らしい。これまでの人生はきっと後から役に立つ。脱力の仕方（深呼吸、両腕を空に広げる、ゆっくりぬるめのバスタイム、散歩、どんな自分でも愛する）。頭を空っぽにする。人をどうにかしようとしなくていい。分からないものは分からなくていい。好きに生きよう。などなど・・・2023/12/28
パフちゃん＠かのん変更
23
人生も無駄な力を抜けば自然と浮上する。深呼吸で、不安や恐れを外に出す。両腕を大きく空に向かって広げる。眉間にしわを寄せず、あえて笑顔になってみる。「もういいや、好きに生きよう」これでいい！などなど・・・2024/02/07
パフちゃん＠かのん変更
16
再再読でした。水に浮くように力を抜いてみる。ぶっちゃけたほうが愛される。深呼吸で不安や恐れを外に出す。自然の豊かなところに行く。「私はありのままで完全です」と、唱える。瞑想の習慣で心を空っぽにする。人をどうにかしようとしなくていい。分からないものは分からなくていい。そもそもうまくいくようにできている。などなど・・・2024/04/23
もも
13
力を抜く。心配せずに、頭で考えずに、力を抜いて自分を信頼する。このことがどんなに大変か、、という状況なので、少しずつ自分のありのままで生きれるようにしていきたいと思う。2019/02/18
satomi
4
力を抜くことをもっと意識する。ビクビク型だったな。どの本読んでも瞑想に行き着く。私に必要なことなんだ。2019/04/28
