出版社内容情報
弱い自分のままで不動の自信を得る方法。プロゴルファーの横峯さくらをはじめ、数々のアスリートや企業研修を行うメンタルトレーナーによる、正しい目標設定の仕方とは。いかにして最初のバーを低く設定するかが本書のカギ。少しずつ
内容説明
弱い自分のまま強くなれる４７の方法。
目次
プロローグ 「自信がない自分」の正体を知る
１ ＯＫラインで「弱い自分」のまま強くなる
２ 自分に合った「ＯＫライン」を設定しよう
３ 苦手意識とコンプレックスを、ＯＫラインで克服する
４ ＯＫラインで、本番に強い自分に変わる
５ 「ありのまま」の自分を受け入れる
著者等紹介
森川陽太郎［モリカワヨウタロウ］
ＯＫラインメンタルトレーナー。１９８１年生まれ。元サッカー選手。スペインやイタリアでプレー。５度の手術と５年に渡るリハビリの末２６歳で引退。その後、心理学やメンタルトレーニングを学び２７歳で株式会社リコレクトを設立。「ＯＫラインメンタルトレーニング」という独自のトレーニング方法で、トップアスリートや企業向けに「結果を出す」ためのメンタルサポートサービスを展開（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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