内容説明
“格好よく生きている”人たちの心の休ませ方とは!―心療内科医が教える、人生が変わり始める一冊。
目次
1章 “ときどきへこむ自分”がいたっていい
2章 “立ち直りの早い人”の明るい魅力
3章 いい男は“前向きオーラ”のまわりに集まる
4章 仕事がもっと楽しくなる頭のいい習慣
5章 “運命の出会い”をつかむ小さなきっかけ
6章 毎日が“幸せ感”いっぱいになるヒント
著者等紹介
鴨下一郎[カモシタイチロウ]
1949年東京生まれ。医学博士。ストレス社会の到来に備えて、31歳のときに心療内科医として日比谷国際クリニックを開設。「ストレス」という言葉が流布する以前から治療に携わっている、日本におけるストレス治療の先駆者的存在。対症療法だけでなく、生活改善の指導や仕事への取り組み方、ものの見方や考え方をアドバイスすることによって、ストレスに負けない体質づくりまで徹底指導し、多くの実績を残している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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