内容説明
体にたまった毒素を流し出し、病気・老化の原因を元から絶つ！“体内浄化法”の本家が教える、クスリいらずの健康法。
目次
第１章 まずは「血液の汚れ」をスッキリ落とす―サラサラの血液でガン・動脈硬化・高血圧…の不安を解消する（“血液”の重要なサインを見逃すな；血液の流れをさまたげる重大要因 ほか）
第２章 次に「体にたまった水」をきれいに流し出す―むくみが取れれば、アレルギー・冷え性・リウマチ…がウソのように改善（知らずに体に“水”をためこんでいないか；現代医学が見落としている「冷え」と「水」の相関関係 ほか）
第３章 そして「滞った気」をスムーズに循環させる―体の働きが活性化すると、慢性疲労・不眠・糖尿病…がよくなる（体中をめぐる、見えない“気”の大切な働き；“気の滞り”が引き起こすこれだけの恐い症状 ほか）
第４章 実践！今日からできる「体内浄化法」の大公開―「気・血・水」の流れをよくして、老化の原因を蓄積させない（体の流れを根本から変える３つの習慣；気・血・水を整える理想の健康食とは ほか）
付章 体を中から温め、毒素を排出するデトックス・レシピ２１
著者等紹介
石原結實［イシハラユウミ］
医学博士。１９４８年、長崎市生まれ。長崎大学医学部卒業、血液内科を専攻。同大学院博士課程修了。長寿地域として有名なコーカサス地方（グルジア共和国）や、スイスのＢ・ベンナー病院などで、最前線の自然療法を研究。現在、イシハラクリニック院長。また、伊豆に「ニンジンジュース断食」を実践し、健康増進を目的とする保養所を開設。健康番組でのわかりやすい医学解説でも定評がある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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