内容説明
大舞台でどんどん力を発揮するココロとカラダのバランスの秘密とは！一流選手が絶大な信頼を寄せるメンタルトレーナーの極意を大公開。
目次
１章 自分の中にある「身体の力」に気づこう（潜在能力はまだまだ眠っている！；トップアスリートの驚くべき開発法 ほか）
２章 大舞台で活躍できる“一流のメンタリティ”の秘密（イチローを作り上げた「高い意識」のハードル；日本人がメジャーで活躍できる理由 ほか）
３章 簡単チェックですぐわかる！あなたの「身体能力」テスト（まずは、「４つの性格特性」を知ろう；「４つの力」の効果的な生かし方 ほか）
４章 眠ったままの力を引き出す「メンタルトレーニング」法（自分の特性をどんどん伸ばすトレーニング）
５章 オールマイティになる“１２の力”の磨き方（バランス感覚を鍛えよう；手に入れたい力を伸ばす「５つの習慣」）
著者等紹介
高畑好秀［タカハタヨシヒデ］
１９６８年、広島県生まれ。早稲田大学人間科学部スポーツ科学科スポーツ心理学専攻を卒業。日本心理学会認定心理士。日本スポーツ心理学会会員。スポーツＮＰＯ法人コーチズ・スポーツ医科学チーム代表。日本コンディショニング＆アスレティックトレーナーズ協会（ＪＣＡＴ）公認スポーツ心理学講師。多くのプロ野球、Ｊリーグ、プロボクシングなどの選手やオリンピック選手たちのメンタルトレーニングの指導をし、活躍を支え、信頼を得ている
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感想・レビュー
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大和
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自分自身がどのようなタイプの人間であるのか？またどのようにして自分を鍛えていけばいいのかの指針となる本だと思う。メインは運動能力のことについて書いてあるのですが、自分がどういう人間であるのか考える際にも参考になる。2010/07/11
hassy
0
スポーツだけでなく、ビジネスにも生きる考え。なりたい自分をイメージすることが大切。2009/08/20
