出版社内容情報
免疫の基礎知識をわかりやすく説明しながら、免疫力の高める睡眠と体温調節のコツ、微量放射線による免疫力回復法などを紹介する
内容説明
みなさん自らがもっている「病気にならない」、そして「病気を治す」力＝免疫力を高めていくことが健康の秘訣です。免疫学の第一人者である著者が、免疫の基礎知識をわかりやすく説明します。その上で、ラジウム温泉、岩盤浴等で得られるホルミシス（微量放射線）パワーによる免疫力の増加、良質の睡眠と免疫力の関係、入浴などを通して体温をコントロールすることで免疫力を上げる方法などをわかりやすく解説します。
目次
第１章 免疫基礎知識（白血球が連携する免疫システム；免疫力を左右する自律神経の乱れ ほか）
第２章 体温と免疫力（体温は目に見える免疫力；無理しても楽しても低体温 ほか）
第３章 ホルミシスと免疫（毎日浴びている自然界の微量放射線；ホルミシスは放射線のプラスの効果 ほか）
第４章 睡眠と免疫力（人生の３分の１を占める睡眠の役割；太陽の光で体内時計をリセット ほか）
第５章 病気と免疫力（うつ病；アルツハイマー病／パーキンソン病 ほか）
著者等紹介
安保徹［アボトオル］
１９４７年青森県生まれ。新潟大学名誉教授。医学博士。１９７２年東北大学医学部卒業。１９８０年米国アラバマ大学留学中に「ヒトＮＫ細胞抗原ＣＤ５７に対するモノクローナル抗体」を作製、「Ｌｅｕ‐７」と命名。１９８９年「胸腺外分化Ｔ細胞」を発見し、１９９６年に「白血球の自律神経支配のメカニズム」を解明。１９９９年マラリア感染の防御が胸腺外分化Ｔ細胞により行われていることを発見。２０００年胃潰瘍の原因は顆粒球にあるという説をアメリカ専門誌に発表（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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