内容説明
チーム全員でワンランクアップ！元オリンピック銅メダリストが９人制バレーボールの勝ち方を徹底指導！効率的にチームの基礎力を上げる練習方法が満載！！練習・試合の組み立て方からチーム作りや体のケアまで完全収録！
目次
第１章 ポジションと役割
第２章 サーブ
第３章 ブロック
第４章 レシーブ
第５章 サーブレシーブ
第６章 アタック
第７章 トス
第８章 カバープレー
第９章 チームづくり
第１０章 ウォーミングアップ＆トレーニング
第１１章 ルール
著者等紹介
丸山由美［マルヤマユミ］
１９５７年１１月３０日生まれ、東京都出身。中学時代からバレーボールを始め、東京・松蔭高卒業後、１９７６年に日立バレーボール部（現休部）に入社。現役時代は、身長１７５ｃｍのセンタープレーヤーとして活躍し、日立の黄金時代を築き上げた。１９７７年に全日本に選出され、１９８２年から全日本主将を務めた。１９８４年ロサンゼルス五輪で銅メダルを獲得、１９８８年ソウル五輪に出場した。現在は、日本バレーボール協会の公認講師、小田急バレーボールクリニック主任講師としてママさんバレーの指導に当たっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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