出版社内容情報
フィル・ミケルソンをメジャー制覇へと導いた革新的メンタル強化メソッド。読むだけで、誰でもスコアアップが実現する！
目次
第１章 パフォーマンスの構造とは
第２章 姿勢
第３章 モチベーション
第４章 コントロール
第５章 最大化
第６章 集中
第７章 メンタルプラン
第８章 プレショツト・ピラミッドを構築する
第９章 メンタル・スコアカードのシステム
著者等紹介
ラードン，マイケル・Ｔ．［ラードン，マイケルＴ．］ ［Ｌａｒｄｏｎ，Ｍｉｃｈａｅｌ Ｔ．］
精神科医。オリンピックトレーニングセンターで米国チームのコンサルティングを務める。さまざまな競技にかかわり、メジャーチャンピオン、五輪金メダリストをはじめＮＦＬスーパーボール、ＭＬＢワールドシリーズのタイトルホルダーなどを輩出。自身も全米トップクラスの卓球選手として活躍した。パフォーマンスにおける「ゾーン」について著した『Ｆｉｎｄｉｎｇ Ｙｏｕｒ Ｚｏｎｅ』（２００８年）はアスリートのバイブルに。カリフォルニア大学サンディエゴ校医学部臨床准教授（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
さーふアザラシ
2
メンタルがゲームに影響する。ポジティブに考える。いかに物理的に考えない。心理を分ける。心と感覚に分析する。メンタルをスコアに記録する。スポーツはメンタルなゲームだ。4h★52023/12/30
mm5711
1
パフォーマンスのための集中力の、広い・狭い・内側・外側の切り替えについてはアスリート本でよく読むのだけど、具体例はこの本に見つけた。また、この本の肝であるメンタルスコアカードは、ゴルフにおけるスコアを、獲得pips/ticksに置き換えることでトレードに応用できるとおもう。プレショットピラミッドは、プレ仕掛けルーティンピラミッド。考えるとワクワクするなあ。全編通じて著者が晴天で気持ちがいい。2016/12/27
葉
1
ゴルフを1回しかやったことがない。ルールはゲームで知っているレベルでやり方はよくわかっていない。この本からメンタルだけでゴルフは出来るのかという自分の好奇心が出てきたので手に取った。プレショット・ピラミッドという6つの心理的要素を活かすべきとのこと。姿勢・モチベーション・コントロール・最大化・集中・プランニングである。人間を動かす最高のモチベーションは心の底から自然に何かやりたいという気持ちである。よいプレーは思考を最大限に理想の状態にする必要がある。スマートゴルフをしてみたい。2016/09/26
Risa Shimowada
0
ゴルフはやらないが、良いとレビューで見かけたので読んでみた。が、今の私には合わなかった。もっと深い部分に問題を抱えてる場合はマインドフルネス系で自分の奥深くの気持ちを探っていかないと。この本は西洋的でロジカルだけど、私には効果なさそうだったので後半流し読みだった。もう少し東洋系でメンタル向上してからのトライが良さげ2016/11/28
wat0072007
0
ゴルフメンタルの本は数あれど、比較的ロジカルに鍛錬を積む内容。2020/12/08
