美木良介のロングブレスダイエット必やせ最強ブレスプログラム / 美木良介【著】

個数：

美木良介のロングブレスダイエット必やせ最強ブレスプログラム

美木良介【著】
価格 ¥1,680（税込）
徳間書店（2012/06発売）
ポイント 16pt

在庫がございます。通常1-3日以内に発送いたします。
※在庫切れ等により、納期遅延やご入手不能となる場合も少数ながらございます。予めご了承ください。
※複数冊ご注文の場合は、1-3日以内に発送できない可能性がございます。
この商品は、国内送料無料でお届けします。
※「帯」はお付けできない場合がございます。

サイズ B6判／ページ数 93p／高さ 19cm
ISBN 9784198634223
NDC分類 595
ツイート

第１章　すべてのエクササイズは基本のロングブレスから始まる；第２章　腸腰筋を鍛えて若返ろう！；第３章　背中を美しくするロングブレス；第４章　くびれ集中エクササイズ；第５章　体幹を鍛えて健康な身体を手に入れる；第６章　筋肉量を増やしてリバウンドしにくい身体に；第７章　ロングブレスウォーキングで総仕上げ！