出版社内容情報
秘訣は自分をダマすこと
体重を減らすためには、「摂取エネルギーを減らす」か「消費エネルギーを増やす」か、そのどちらかしかありません。プロコーチ・播摩早苗は「ビジネスで成功する人は並行してダイエットも成功する」という法則に気付き、大勢のクライアントのダイエットを成功させました。
どんなダイエット法にも一理ありますが、失敗してしまうのはあなたの内面の問題です。大切なのは、感情（好き、嫌い）くんと感覚（本能）くん＝潜在意識、理屈（理想）くん＝顕在意識。「やせたい」という理屈くんを妨げるのは、感情くんと感覚くん。それに対する解決策は、ビジネスコーチングにおける「傾聴」「共感」「説得」と同じです。ダイエットを理屈で「説明」できれば、自分ではコントロールできない潜在意識から信頼・共感されます。そうすると、ダイエットは驚くほど容易に進むように。
自分を楽しくコントロールする「大人のダイエット」、始めませんか？
内容説明
秘訣は自分をダマすこと。今、最も熱いプロコーチのダイエットセッション。
目次
第１章 ダイエット失敗の本質
第２章 ダイエットの成否の鍵を握る３人のわたし
第３章 ビジネスコーチングを応用したスリム戦略
第４章 ダイエットが快感になる心のコントロール術
第５章 ダイエット・マインドをつくる習慣術
第６章 運動をダイエットに取り入れよう
著者等紹介
播摩早苗［ハリマサナエ］
人材開発コンサルタント。プロコーチ。フレックスコミュニケーション代表。日本肥満予防健康協会肥満予防健康管理士。大勢のクライアントをダイエット成功に導く（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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