集英社新書 「間」の悪さは治せる！

小林 弘幸【著】

集英社（2016/02発売）

• サイズ 新書判／ページ数 170p／高さ 18cm
• 商品コード 9784087208214
• NDC分類 498.3
• Cコード C0247

出版社内容情報

ビジネス、日常生活、人間関係で「間」の悪さゆえに苦い経験をした人は多いはず。本書は「間」のよさ、悪さは自律神経のバランスに起因するものであり、工夫次第で「間」をよくすることができると説く。

内容説明

ビジネス、日常生活、人間関係などで「間」の悪さゆえに苦い経験をした人は多いはず。「間」のいい人と悪い人、その違いはどこにあるのか？本書は、「間」のよさ、悪さは自律神経のバランスに起因するものであり、努力や工夫次第で「間」をよくすることができると説く。アスリートのコンディショニング指導などにも実績がある第一線の医師が、「間」をよくするための具体的方法を詳述。ストレスだらけの現代社会を上手に生きるためのガイドブックである。

目次

第１章　人生の質を高める「間」の力（人生の成功のカギを握る「間」；多くの人は「間」の持つ影響力を理解していない　ほか）
第２章　「間」がいい人に病気は寄りつかない（「間」がいい人は病気知らず；「間」の悪さが血流を悪化させる　ほか）
第３章　「間」がいい人の思考法（「間」がいい人はミスをしてもそれを上回るリカバリー法を知っている；「間」のいい人の真似をすると「間」のよさが身につく　ほか）
第４章　人生を成功へと導く「間」のつくり方（「間」を味方につけるための行動習慣；人生をかけて成し遂げたいことは何か？）

著者等紹介

小林弘幸［コバヤシヒロユキ］
１９６０年生まれ。順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。順天堂大学医学部卒業後、同大学大学院医学研究科修了。ロンドン大学付属英国王立小児病院外科などを経て、順天堂大学小児外科講師・助教授を歴任。スポーツ選手らのコンディショニング・パフォーマンス向上指導も行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

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[リョウ万代ホーム施主|貯金おじさん]

副交感神経を優位にする事で、間をコントロールし易くなります。その為には、ゆっくり動く事が大事です。

2016/05/19

[みちゃこ@灯れ松明の火]

ようするに自律神経の事でした。いかに私は自律神経のバランスが悪いのかと理解したところです。

2016/02/24

[鴨の入れ首]

2016年刊。自律神経の本を多数書かれている医師による「間」「間合い」改善法。つまりは生活のリズムを整え、丁寧に暮らし、メンタルの持ち方を改善することに尽きるのだろうなと思いました。本書を読んで実践すれば、過酷な現代社会においても、運の悪さは改善するのかなと言う気になりました。読んでて前向きになれる本です。

2025/01/16

[えむむ]

自律神経の第一人者が説く間の話。 準備することが大事。 呼吸も大切。 結局、リズムを整えるってことかな。 自律神経も生活のリズムだし。 クロックを思い出した。

2022/07/14

[Kenji Nakamura]

勉強になりました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

2016/04/07