内容説明
日本古来より伝わる様々な古武術を学ぶことが、広がっている。古武術的な身体の使い方や意識の持ちようは、現代にも通じる知恵に満ちているのだ。では、古武術をたしなむとは、実際にどのようなものなのだろうか。老若男女の日常生活にも有効といわれる、古武術の考え方とは？手裏剣術や柳生新陰流での自身の経験と実践をもとに、女性時代小説作家がわかりやすく論じる。
目次
第１章 手裏剣術との出会い
第２章 指南法を工夫する
第３章 稽古者の心理と型の理解
第４章 武術で身体を見直す―軸と重心の話
第５章 身体内外の環境とストレス
第６章 古武術健康法
第７章 新境地を得る心の持ちよう
著者等紹介
多田容子［タダヨウコ］
１９７１年香川県生まれ。兵庫県尼崎市に育つ。時代小説作家。京都大学経済学部卒。９９年、剣豪小説『双眼』でデビュー。居合道三段。柳生新陰流兵法・小転中伝。手裏剣術も学ぶ。２００４年、兵庫県芸術奨励賞受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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