内容説明
「いい人」なのに思うような人生が送れない人たちは、なぜ「いい人」をやめられないのでしょうか。どうしたら「いい人」をやめることができるのでしょうか。この本ではそのことについて、ゆっくりと説明していきます。
目次
分析編（人生でつまずく「いい人」たち；「いい人」とはどんな人か；巻き込まれるトラブルの数々；「いい人」はなぜ病気なのか）
原因究明編（「いい人」４人はどのように育ったのか；なぜ「いい人」になるのか）
解決編（「いい人」４人のその後；「いい人」を卒業する）
著者等紹介
緒方俊雄［オガタトシオ］
早稲田大学理工学研究科修士課程修了。大手電機メーカーにて、研究開発、企画、マーケティング、カウンセリングなどの業務に従事。その後、ＥＡＰ（従業員支援プログラム）機関所属のカウンセラーを経て、現在、ＳＯＴカウンセリング研究所所長。臨床心理士、産業カウンセラー、（社）日本メンタルヘルス講師認定協会理事。心理カウンセリングに取り組みながら、メンタルヘルス関連の講演、研修、執筆などでも活躍（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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Twakiz
32
自己肯定感をもてないひとが，他人に嫌われたくない思いにとらわれて「（病的な）いい人」になる．誰からも好かれるということは不可能だと頭でわかっていてもとにかく「人からどう思われるか」ばかり気になって行動してしまうのが「（病気の）いい人」．自分も多少その気があるかなぁ． 「いい人のOS」を捨ててほどほど，ぼちぼちで．「長嶋茂雄と寅さん」の生き方が勧められているが，世の中みんなこのお二人になったらそれはそれでイカンのでは・・汗．「いい人」をやめられない自分も「それはそれでよい」と許せばいいかと．2018/02/18
ほのぼの
13
いい人が育てた子どもが引きこもった。あー私のことだと思った。0か100というのも分かる。私は鬱を患い、それからだいぶ緩やかに人生構えるようになったが。遺伝なのか、80が許せなくて学校へ行けなくなった。新しい学校の先生に支えられ７つの方法のいくつかを自分で見いだしたよう。歩みは遅いがすこしずつ動き出した。2017/09/29
たかこ
12
「いい人をやめる」で本を検索をすると山のように出てくる。いい人をやめる技術が必要とされている世の中なのか…。「いい人」というのは確かに「都合よく使われる人」とニアリーイコールだと思う。やめた方がいいよ！と言ったところでやめられないのがいい人だから、こういった指南本がたくさんあるのね…。いい人の例えがコンピュータでいうOSというのがわかりやすかった。全てはこのOSのもとで動いているので、全ての出来事がいい人仕様になってしまうのね…。何事もゆるくほどほどという生き方でもいいんだよ。2020/03/22
なお
7
記述されてる「いい人」にあてはまりすぎて心にグサリときましたが、自分の身体を守るためにも「いい人」を卒業することが大切なんですね。既にストレスからくる頭痛や眩暈等があります。リラクゼーションは自律神経の本によく見られますが「ほどほど、ぼちぼち、ゆるく」は生活あるいは人生そのものの見直しになると思いましたが、少しずつ取り入れていきたいです。2020/11/06
深海
4
ゴミの分別を異常なまでに完璧にやろうとする、誰に見られているわけでもないのに自分の中にある〇〇しなければいけないというマイルール、、当てはまる点 多々あり。2020/08/09
