内容説明
蒸す、煮るはもちろん、揚げ物、いため物は大幅カロリーダウン、和洋中の人気おかずも大得意。さらに、野菜の下ごしらえテク、夜食に便利なひとり分ごはん、お弁当にアレンジ自在の常備菜など。短時間でパパッと作れて、しかも油をあまり使わないからヘルシーといいことずくめの電子レンジ調理。
目次
野菜がおいしい！油をカット！電子レンジでヘルシー料理
電子レンジでラクラク！和洋中で選べる人気おかず
少ない量も失敗なし！ひとり分ごはん
下ごしらえのコツがわかる！チン！で完成野菜のおかず
お弁当に便利！常備菜＆アレンジおかず
電子レンジで簡単！おやつ＆デザート
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
リリィ
3
あまり美味しそう！と思える料理がありませんでした。残念。2014/02/26
池野恋太郎
2
これじゃない感満載。素人が作った料理みたいな見た目なのばかり。これでいいなら誰でも料理研究家を名乗れる。レンジを使って美味しくなるならいいけど、不味くしてどうする。と思いました。本末転倒。2020/06/19
ヨンデル
0
昔読んだ本です、整理のため登録しています。2024/07/14
