主婦の友ベストｂｏｏｋｓ メタボリックシンドロームを治す知恵とコツ―これ１冊でメタボ対策丸わかり！

主婦の友社【編】

主婦の友社（2008/10発売）

• サイズ A5判／ページ数 159p／高さ 21cm
• 商品コード 9784072633663
• NDC分類 493.12
• Cコード C2047

内容説明

メタボリックシンドロームの基礎知識と、解消のための実践テクニックをわかりやすくアドバイス。

目次

１　メタボリックシンドロームの基礎知識
２　メタボリックシンドロームをなくすために内臓脂肪を知ろう
３　メタボリックシンドロームによって引き起こされる生活習慣病、合併しやすくなる生活習慣病（脂質異常症；高血圧症；糖尿病；心血管疾患；脳血管障害；脂肪肝；高尿酸血症）
４　メタボリックシンドロームを解消するための簡単な運動のコツ
５　メタボリックシンドローム脱出に役立つ食事法と食品