出版社内容情報
ゴロンと寝転がってできる「ゴロ寝ダイエット」と腕を振るだけの「腕ふりダイエット」の、超単純動作ダイエット２本立て。
ゴロンと寝転がってできる「ゴロ寝ダイエット」と腕を振るだけの「腕ふりダイエット」の、超単純動作ダイエット２本立て。１日２分の簡単な体操で体のゆがみを直し、脂肪の燃えやすい体に変え、だれでもラクにやせられます。実際に20～40才の１４人の主婦が体験し、成功率は100％！ ３週間で体重3.5kg減、ウエスト7.5㎝減、４週間で太もも5㎝減、２カ月で７kg減と、みごとな成果をあげています。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
鈴
34
ゴロ寝じゃなくて、腕ふりのほうを知りたくて。なんて楽な運動なの！？ゴロ寝はいろんなのがあって、いちいち覚えらんないから無視。腕ふり、ほんとにこれで痩せるん？…と思ったら、最後に少～しだけ食事のこと書いてあって笑った。ところで、このモニターさんたちは、自分の恥ずかしい写真をカラーで載せて、知ってる人から見られたらイヤじゃないんだろうか？2017/11/27
