世界でたたかうためのＫＯＺＵＥメソッド

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世界でたたかうためのＫＯＺＵＥメソッド

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  • サイズ B6判／ページ数 191p／高さ 19cm
  • ISBN 9784063787153
  • NDC分類 783.47

内容説明

５０ｍ走の自己ベストを２８歳で更新。大学院で研究し、ドイツで伸ばした「サッカーがうまくなる頭と体の使い方」を、現役なでしこが直伝。

目次

１　世界チャンピオンになりたい！―ＫＯＺＵＥメソッドのはじまり
２　日本人女性はもっと速く走れる―世界でたたかうための「体」メソッド
３　動作が変われば、技術が変わる―世界でたたかうための「技」メソッド
４　準備することが自信になる―世界でたたかうための「心」メソッド
５　なでしこジャパンはなぜ世界一になれたのか―世界でたたかうための「戦術」メソッド
６　生活を整える―世界でたたかうための「習慣」メソッド
７　異文化が人を育てる―世界でたたかうための「環境」メソッド

出版社内容情報

なでしこジャパンＦＷでドイツでプレーする安藤梢が明かす、女子のサッカーがうまくなる魔法の言葉。生活、運動、栄養、精神力など。

なでしこジャパンＦＷでドイツでプレーする安藤梢が明かす、女子のサッカーがうまくなる魔法の言葉。生活、運動、栄養、精神力など。