内容説明
全品、電子レンジだけ。1人分だけもできる!常識を打ち破るレンジ完全攻略本、おいしく完成。超特急&超簡単の電子レンジ一発完了レシピばかりを収録。
目次
第1章 レンジのことがよくわかる!おいしいメニュー
第2章 さらにわかる!1歩進んだレンジおかず
第3章 残りもので大丈夫!1人分でもおいしい食卓
第4章 ダッシュでチン!の速攻メニュー
第5章 あまったら冷凍室へ!ストック素材が大活躍
第6章 ダマされた!?と思って魚料理
第7章 煮ものはレンジの得意ワザ!だからおまかせ
第8章 ちょっとの油でおいしくできるヘルシーおかず
著者等紹介
村上祥子[ムラカミサチコ]
福岡県生まれ。福岡女子大学家政学科卒業。管理栄養士。東京と福岡にクッキングスタジオを主宰し、テレビ出演、出版、講演、商品開発、大学の講師と幅広く活躍。自称“空飛ぶ料理研究家”。豊富なレシピとシンプルで手早い調理法には定評がある
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