内容説明
「食べて健康になる」完全レシピ収録。社会現象を引き起こした超話題作。ワイル博士の「８週間プログラム」がからだにひそむ自発的治癒力を甦らせ、人生をも変える。
目次
第１部 変える力（人は変われる；健康と治癒の基礎知識；健康の全体像；なぜ８週間なのか？）
第２部 ８週間プログラム（治癒の物語―サプリメントの価値・ニンジンで視力改善・呼吸法の効用 ほか）
第３部 オーダーメイドの処方せん（５０歳以上の人に；７０歳以上の人に；２０歳以下の人に ほか）
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。
Kikuyo
22
できるだけニュース断ち、呼吸訓練、ニンニク、生姜、ブロッコリー、花を活ける、自然に触れるなど。「治療は外から、治癒は内側から」健康とは＜全体＞であり＜バランス＞であり、静的なものではない。平衡状態のこと。人間は身体性、精神性、霊性の３つの要素からなっている。身体だけでなくメンタル・スピリチュアル面は大事だな。2018/04/07
ジュリ
2
食事のことに気を使うだけでなく、精神性や霊性も整えなければならない。花を飾る、空気の浄化、自然に触れる、呼吸に目を向ける。2016/01/27
MATSU231
0
やはり再読だったか。7、8割は実践できいると思う。2019/06/25
