目次
第１章 このコツがわかれば、人間関係はリセットできる（大人になったら、「子供のケンカ」をする；目には目を、ユーモアにはユーモアを ほか）
第２章 「人のこと」より、「自分のこと」をリセットする（人生の成功は、沈黙にあり；働いている「フリ」はダメ、堂々とナマケモノになろう ほか）
第３章 「プチ・リセット」が、上機嫌な自分をつくる（結婚したら、片目をつぶって見逃そう；「マリッジ・ブルー」が、幸せの種になる ほか）
第４章 「負けない自分」をアピールする（部下への教育なのか、たんなるイジメなのか；イジワル上司には、その自覚がない ほか）
第５章 考え方ひとつで、「フレッシュな自分」になる（失恋リセットは、男より女がうまい；転職すれば、天職が見つかるのか ほか）
著者等紹介
斎藤茂太［サイトウシゲタ］
精神神経科・斎藤病院名誉院長として、悩める現代人の「心の安らぎコンサルタント」をつとめる一方、日本旅行作家協会会長、日本ペンクラブ名誉会員など、多方面で活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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