内容説明
自身もＨＳＰの心理療法士による、繊細な人が穏やかに生きる方法。研究・カウンセリングから明らかになった、ＨＳＰのための幸福の指南書。世界的ベストセラー待望の新版。ＨＳＰチェックテスト、ＨＳＰのためのアイデアリスト付き。
目次
第１章 鈍感な世界に生きる「鈍感な人」とは（５人に１人がＨＳＰ（とても敏感な人）
ＨＳＰは生まれ持った気質 ほか）
第２章 「敏感な人」が抱えやすい心の問題（自分自身に高度な要求をしてしまう；罪悪感と羞恥心に苛まれてしまう ほか）
第３章 「鈍感な人たち」とうまく付きあうには（周囲の人に自分がＨＳＰであることを伝える；自分の限界点をはっきり伝えておく ほか）
第４章 「敏感な自分」とうまく付きあうには（ＨＳＰの能力を楽しむ機会をつくる；五感から過度に刺激を受けないための対策をとる ほか）
著者等紹介
サン，イルセ［サン，イルセ］ ［Ｓａｎｄ，Ｉｌｓｅ］
心理療法士。デンマークのオーフス大学で神学を学び、Ｃ・Ｇ・ユングとキルケゴールに関する修士論文を執筆。また、いくつかの心理療法的アプローチの訓練を受けており、デンマークの心理療法協会の会員でもある。数年間、デンマーク国教会の教区司祭を務め、現在はスーパーバイザー、トレーナー、講演者、セラピストとして活動している
枇谷玲子［ヒダニレイコ］
１９８０年、富山県生まれ。２００３年、デンマーク教育大学児童文学センターに留学（学位未取得）。２００５年、大阪外国語大学卒業。北欧の書籍の翻訳紹介に注力している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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