内容説明
ツボを押すことで、血行が促進され新陳代謝が高まり、体の不調は緩和改善されます。とくに本書で紹介しているのは、全身に有るツボの中から「手と足のツボ」に限定し、しかも効果がはっきりとあらわれやすい特効ツボばかりです。手と足ですから、自分で簡単に押しもみでき、電車の中や職場など、どこででも行えます。症状が出ているときはもちろんですが、日頃からの健康アップ、体質改善にもツボを役立ててください。
目次
第１章 ツボの基礎知識
第２章 痛みやこりを解消する、手ツボ、足ツボ
第３章 日常のつらい症状を改善する、手ツボ、足ツボ
第４章 心をスッキリさせる、手ツボ、足ツボ
第５章 女性の悩みを解消する、手ツボ、足ツボ
第６章 美容、ダイエットに効果的な手ツボ、足ツボ
著者等紹介
邱淑恵［キュウスウエ］
１９４９年、中国（台湾）桃園市生まれ。中国台湾省栄民総医院針灸センターで中国ハリを学び、１９７４年に来日。東京教育大学（現・筑波大学）でツボやハリ、漢方などを習得する。現在は、中国健康コンサルタントとして、テレビに出演、執筆・講演活動を行っているほか、ツボダンスの創始者として活躍中
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