黒い感情と不安沼 ~「消す」のではなく「いなす」方法~

やまざきあつこ鳥居りんこ

小学館

発売:2025/02/28

発行形態:書籍

ファイル:EPUB画像形式/50MB

ポイント:12pt

¥1,386( 本体 ¥1,260 )

商品詳細

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「黒い自分」との向き合い方が分かる一冊。

妬み嫉み僻みが止まらない
わけもなく不安が募る
SNS検索をやめられない
「普通の幸せ」が手に入らなくて落ち込む
――痛くて苦しくてツラいこの沼から這い出るには、どうしたらいいの?

不安。それはときに呪いや妬みといった黒い感情を引き寄せる、やっかいな感情。
病気ではないので明確な治療法はないし、周囲の理解や共感も得にくいから、沼にハマると苦しくなります。

やがて心は疲弊し、血流は悪化、体調は最悪に。心と体は一体だからです。

女性鍼灸師のやまざきあつこさんの元には、そんな患者さんがたくさん訪れます。

この本では、8万人におよぶセッションを通じて彼女が導きだした、薬や医療に頼らないで沼から這い出る方法のヒントを伝えます。

<もくじ(一部)>
いじられキャラ/断らなければ感謝される/人間関係で躓く/完璧主義者/「迷惑かけちゃダメ」信仰/他人の成功や幸せが心に障る/いつもイライラ/私って便利屋さん?/この世は不平等!/突然の「縁切り」/誹謗中傷書き込みに「ざまーみろ」 etc.

(底本 2025年2月発売作品)

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著者情報

やまざきあつこ[ヤマザキアツコ]
1963年生まれ。藤沢市辻堂にある鍼灸院『鍼灸師 やまざきあつこ』院長。開業以来30年間、8万人の治療実績を持つ。中学校教員を経て鍼灸師に。1997年から2000年までテニスFedカップ日本代表チームトレーナー。プロテニスプレーヤー細木祐子選手、沢松奈生子選手、吉田友佳選手、杉山愛選手などのオフィシャルトレーナーとして海外遠征に同行。プロライフセーバー佐藤文机子選手、プロボディボーダー小池葵選手、S級競輪選手などの治療にも関わる。自律神経失調症の施術に定評がある

鳥居りんこ[トリイリンコ]
1962年生まれ。作家、教育&介護アドバイザー。2003年、『偏差値30からの中学受験合格記』(学研プラス)がベストセラーとなり注目を集める。執筆・講演活動を軸に、現在は介護や不調に悩む大人の女性たちを応援している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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