がんばることをやめられない コントロールできない感情と「トラウマ」の関係

鈴木裕介

KADOKAWA

発売:2023/10/02

発行形態:書籍

ファイル:EPUBリフロー形式/11.8MB

ポイント:7pt

特価¥825( 本体 ¥750 )
通常価格¥1,650( 本体 ¥1,500 )

商品詳細

たまに自分のことがわからなくなる人へ。

●「いい子」でいることに疲れた
●感情のコントロールがうまくいかない
●「自己肯定感」という言葉にもやっとする

15万部を突破した『我慢して生きるほど人生は長くない』著者・鈴木裕介氏が伝えたい
過去の自分と向き合い、生きやすくなる方法。

購入前の注意点

3Dセキュア導入とクレジットカードによるお支払いについて
・この書籍はKinoppy for iOS、Kinoppy for Android、Kinoppy for Windows または Kinoppy for Mac(いずれも最新版)でお読みください。
・電子書籍は会員サービス利用規約に則してご利用いただきます。
・海外会員様にはプレゼントを贈れません。

著者情報

鈴木裕介[スズキユウスケ]
内科医・心療内科医・産業医・公認心理師。2008年高知大学卒。内科医として高知県内の病院に勤務。研修医時代に経験した近親者の自死をきっかけに、メンタルヘルスに深く携わるようになる。一般社団法人高知医療再生機構にて医療広報や若手医療職のメンタルヘルス支援などに従事。2015年よりハイズ株式会社に参画、コンサルタントとして経営視点から医療現場の環境改善に従事。2018年、「セーブポイント(安心の拠点)」をコンセプトとした秋葉原saveクリニックを開院、院長に就任。身体的な症状だけではなく、その背後にある種々の生きづらさ・トラウマを見据え、心と身体をともに診る医療を心がけている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

この著者の他の商品・シリーズ

n
  • 図解でわかる ソーシャルワーク

  • 心療内科医が教える本当の休み方

  • これならわかる〈スッキリ図解〉障害者総合支援法 第3版

  • 【電子特典付】万年不調から抜けだす がんばらないご自愛

  • モンスターハンターライズ 超服飾学 お気に入りの1着がもっと好きになる!

  • 我慢して生きるほど人生は長くない

  • メンタル・クエスト(大和出版) ― 心のHPが0になりそうな自分をラクにする本

  • NOを言える人になる 他人のルールに縛られず、自分のルールで生きる方法

  • これならわかる〈スッキリ図解〉障害者総合支援法 第2版

  • これならわかる<スッキリ図解>障害者総合支援法