「消えたい」「もう終わりにしたい」あなたへ

水島広子細川貂々

紀伊國屋書店

発売：2023/04/27

発行形態：書籍

ファイル：EPUBリフロー形式／4.8MB

ポイント：330pt

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    商品詳細

    死にたいのではなく、こんなに生きづらい人生からおりたいのです

    日本の自殺死亡率は先進７カ国で最も高く、特に女性の自殺死亡率は世界で2番目ときわだって高い。日本の子どもは「身体的な健康」では1位だが、「精神的な幸福」では38か国中ワースト2位と、日本人の「幸福感の低さ」との関連もうかがえる。

    人気精神科医が、「消えてしまいたい」「もう終わりにしたい」と思いながら日々を送る人に向けて、自死を思いとどまり、生きづらさを和らげるためのヒントをやさしく説く。

    １消えてしまいたい」「もう終わりにしたい」という気持ち
    ２「べき」を手放そう
    ３何をおいても休養を
    ４生きることに希望が感じられない方へ
    ５孤立していると感じている方へ
    ６自分は「負け組」だと絶望している方へ
    ７自分には取り柄がないと感じている方へ
    ８「自分を好きになろう！」という暴力
    ９親との関係に悩んでいる方へ
    おわりに　今、決めなくていい

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    著者情報

    水島広子［ミズシマヒロコ］
    １９６８年東京生まれ。慶應義塾大学医学部卒、同大学院修了（医学博士）。現在、対人関係療法専門クリニック院長、慶應義塾大学医学部非常勤講師（精神神経科）、アティテューディナル・ヒーリング・ジャパン（ＡＨＪ）代表。摂食障がいをはじめとする思春期前後の問題や家族の病理が専門。２０００年６月～２００５年８月、衆議院議員として児童虐待防止法の抜本改正などに取り組む。うつ病等への治療効果が実証されている「対人関係療法」の日本における第一人者

    細川貂々［ホソカワテンテン］
    漫画家・イラストレーター。セツ・モードセミナー出身（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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