商品詳細
全米で人気の気鋭のブロガーが提案する、1日1分読むだけで、確実に幸福へと近づくことができるマニュアルがついに日本に上陸。想像もできなかった満ち足りた人生が、あなたに訪れる!
全米で話題となった、幸せな人生を手に入れる方法!
まず、あなたの人生を3つのバケツとして考えよう。
1つ目のバケツは、バイタリティーで、心と身体の状態を表している。
2つ目のバケツは、コネクション(人間関係)を表している。
3つ目のバケツは、コントリビューション(社会への貢献)を表している。
これらのバケツの中身が多ければ多いほど、豊かな人生になる。
3つのバケツすべての中身が満ちあふれていれば、素晴らしい人生になる。それこそが私たちが追い求めているものだ。
本書は、3つのバケツを満たすための簡単なフレームワークを紹介している。あなたはより良い人生に効果的な有効手段に取り組むことになる。
科学的に効果が実証されている具体的なフレームワークの一つ一つは、今日からスタートできる簡単に取り組めるものばかり。
著者情報
フィールズ,ジョナサン[フィールズ,ジョナサン] [Fields,Jonathan]
ニューヨーク市在住の父親で夫、作家、教師、講師、メディア・プロデューサー、起業家である。著書『不確実性 恐怖と不安を輝くための力に変える(Uncertainty:Turning Fear and Doubt into Fuel for Brilliance)』は、800‐CEO‐READにより2011年の啓発書の1位にあげられた。現在の関心事、グッドライフプロジェクト(GLP)は、メディア・教育ベンチャーであり、グローバルな運動として人々がより意義深く、広範な人間関係を築き、バイタリティー豊かな人生を送れるようにするもの(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)