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商品詳細
「低血圧で冷え性。夜型人間で、早起きは苦手だった」著者が、数々の失敗の後に、ついに快眠&早起き生活をゲット。と同時に、体重12キロ減のダイエットに成功し、クマや小ジワが消え、偏頭痛が治り、仕事までうまくいくように!部屋の照明のコツからお風呂の入り方まで、朝型人間になるために、今晩からできる、手近で簡単な方法を紹介。
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著者情報
美波紀子［ミナミノリコ］
神戸市生まれ。上智大学文学部卒。サプリメントアドバイザーの資格を持つ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
神戸市生まれ。上智大学文学部卒。サプリメントアドバイザーの資格を持つ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
