商品詳細□歩くとき、股関節にひっかかるような違和感がある
□たまに鼠径部がピリピリしたり、ズキッとしたりする
□足の爪を切ったり靴下を履いたりする作業がつらい
□お尻の横側の筋肉に、ときどきだるさやこり、痛みを感じることがある
□和式トイレで用を足すのがつらい
……というあなた、あきらめないで! その痛み、必ず治ります。テニスボールを使ったセルフケアがテレビ・ラジオで話題沸騰。股関節痛とともに腰痛も解消する「自分でできる対処法」とは?
1 「股関節ってどこ?」というあなたこそが危ない!
2 進行すると腰痛も併発!『股関節痛が起きるメカニズム』
3 変形性股関節症は手術をしなくても十分治せる!
4 簡単セルフケアで快適に歩ける股関節をキープする
5 「こんなときどうしたら…」股関節の悩み解消Q&A
6 いつまでも老けない体は股関節からつくる
著者情報酒井慎太郎[サカイシンタロウ]
さかいクリニックグループ代表。柔道整復師。整形外科や腰痛専門病院、プロサッカーチームの臨床スタッフとしての経験を生かし、腰痛やスポーツ障害の疾患を得意とする。解剖実習にて「関節包内機能異常」に着目。それ以来、関節包内矯正を中心に難治の腰痛やひざ痛の治療を1日170人以上行なっている。また、一般の方や医療関係者向けの勉強会を全国で行なうなど、啓蒙活動に取り組む一方、さまざまなアスリートやタレント、医療関係者の治療も手掛ける(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)