商品詳細
現役医師の著者いわく、「長生きしているのは薬をほとんど飲まない人」。薬は病気を治すために飲むものだが、副作用があるだけでなく、体の免疫力を下げて回復を遅らせ、命を縮めることもあるのだ。注意すべきは風邪薬、睡眠薬、胃薬、鎮痛剤、降圧剤、糖尿病の薬など、あげればきりがないが、なぜこれらを飲み続けると長生きできないのか？ 他方で薬を飲まない健康長寿な人の共通項は「肉や乳製品を控える」「野菜をとる」「腹七分目」「規則正しい生活」「ストレスを減らす」「筋肉と関節を使う」等々。その理由や実践法を詳しく紹介。
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著者情報
岡本裕［オカモトユタカ］
１９５７年大阪市生まれ。「ｅ‐クリニック」医師、医学博士。大阪大学医学部卒業、同大学院修了。大学病院、市中病院、大阪大学細胞工学センター（現、大阪大学大学院生命機能研究科）にて主に悪性腫瘍（がん）の臨床、研究に携わった後、従来の医療・医学の考え方と手法に限界を感じて臨床医をやめる。９５年、「２１世紀の医療・医学を考える会」を仲間とともに発足させ、２００１年には、本音で答えるウェブサイト「ｅ‐クリニック」をスタート（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
１９５７年大阪市生まれ。「ｅ‐クリニック」医師、医学博士。大阪大学医学部卒業、同大学院修了。大学病院、市中病院、大阪大学細胞工学センター（現、大阪大学大学院生命機能研究科）にて主に悪性腫瘍（がん）の臨床、研究に携わった後、従来の医療・医学の考え方と手法に限界を感じて臨床医をやめる。９５年、「２１世紀の医療・医学を考える会」を仲間とともに発足させ、２００１年には、本音で答えるウェブサイト「ｅ‐クリニック」をスタート（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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