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商品詳細
本書は、著者がさまざまなスポーツ選手やビジネスマンと出会い、メンタル・トレーニングを行なっていったエピソードを中心に構成しています。壁にぶつかって悩んでいた選手たちが、わずか３分程度のメンタル・コーチで自分の心のあり方に気付き、「打たれ強い自分」をつくり、成績をあげていくきっかけとなった考え方・言葉を紹介しています。「せっかくの才能を持ち、努力もしているのに、ただメンタル面の弱さのために思うような人生を送れない……」。そんな人たちがたくさんいますが、これは悲しむべきこと。そんな想いをいただいた著者が、メンタル・トレーナーとして１５年以上活躍してきた経験をふまえ、まとめた一冊です。
思考はベクトル、イメージはパワー
痛みの８割は、自分の心がつくりだしている
目隠しすれば恐怖は消える
「笑顔の腹筋運動」をしよう
心の重心を前に置く 足が自然に前に出る
心はスポンジ。吸いすぎてもダメ、乾きすぎてもダメ
大陰のなかに小陽あり、大陽のなかに小陰あり
ゆでガエる状態で変わっていこう
自分の心のくせを知れば、自分自身を変えられる
ゲーム感覚の「素振り」で心のくせは変えられる〔ほか〕
思考はベクトル、イメージはパワー
痛みの８割は、自分の心がつくりだしている
目隠しすれば恐怖は消える
「笑顔の腹筋運動」をしよう
心の重心を前に置く 足が自然に前に出る
心はスポンジ。吸いすぎてもダメ、乾きすぎてもダメ
大陰のなかに小陽あり、大陽のなかに小陰あり
ゆでガエる状態で変わっていこう
自分の心のくせを知れば、自分自身を変えられる
ゲーム感覚の「素振り」で心のくせは変えられる〔ほか〕
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・この書籍はKinoppy for iOS、Kinoppy for Android、Kinoppy for Windows または Kinoppy for Mac（いずれも最新版）でお読みください。
・電子書籍は会員サービス利用規約に則してご利用いただきます。
・海外会員様にはプレゼントを贈れません。
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著者情報
高畑好秀［タカハタヨシヒデ］
メンタル・トレーナー。日本心理学会認定心理士。株式会社グリーン・フロー代表取締役。１９６８年生まれ。早稲田大学人間科学部（スポーツ心理学専攻）卒業後、オリンピック選手５６名、プロ野球選手２７３名、Ｊリーガー１６４名、Ｖリーグ選手３７名、プロボクサー１４名など、数多くのスポーツ選手のメンタル・トレーニングを行なっている（２００８年４月現在）。ビジネス分野でのメンタル・トレーニングにも力を入れており、トヨタ自動車、日産自動車、日本航空、全日本空輸、松下電器、東芝、日本経済新聞社、朝日新聞社など、４００社以上の企業にて講演・研修・セミナーを実施している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
メンタル・トレーナー。日本心理学会認定心理士。株式会社グリーン・フロー代表取締役。１９６８年生まれ。早稲田大学人間科学部（スポーツ心理学専攻）卒業後、オリンピック選手５６名、プロ野球選手２７３名、Ｊリーガー１６４名、Ｖリーグ選手３７名、プロボクサー１４名など、数多くのスポーツ選手のメンタル・トレーニングを行なっている（２００８年４月現在）。ビジネス分野でのメンタル・トレーニングにも力を入れており、トヨタ自動車、日産自動車、日本航空、全日本空輸、松下電器、東芝、日本経済新聞社、朝日新聞社など、４００社以上の企業にて講演・研修・セミナーを実施している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
