¥1,430( 本体 ¥1,300 )
商品詳細
「気にしない」という選択で人生が変わる81の方法
“気にしすぎ”の思考にストップをかけるヒント
人の目が気になる。
失敗をいつまでも引きずってしまう。
将来のことを考えると不安になる。
つい、気にしてしまう自分に疲れていませんか。
私たちは毎日、さまざまなことを気にしながら生きています。
しかし、その悩みの多くは、ほんの少し視点を変えるだけで驚くほど軽くなるものです。
著者自身も、かつては「気にしすぎる人」でした。
人の言葉や評価に振り回され、不安や心配ごとを抱え込みがちでしたが、「もう気にしない人になる」と決めたことをきっかけに、ものごとの受け止め方が変わり、人生が少しずつ楽になっていったといいます。
本書は、人間関係、仕事、家族、他人の評価、ＳＮＳの情報、過去の失敗、未来への不安など、誰もが抱えやすい悩みに対して、「気にしない」という新たな選択肢を提案。
81の具体的なヒントを通して、心を重くしている思い込みや不安を手放し、自分らしい毎日を取り戻すための考え方を紹介します。
だれでも、かんたんに、すぐできる。
「気にしない」とは、ほんの少し視点を変えること。
肩の力を抜いて、もっと軽やかに生きたい人へ贈る一冊です。
“気にしすぎ”の思考にストップをかけるヒント
人の目が気になる。
失敗をいつまでも引きずってしまう。
将来のことを考えると不安になる。
つい、気にしてしまう自分に疲れていませんか。
私たちは毎日、さまざまなことを気にしながら生きています。
しかし、その悩みの多くは、ほんの少し視点を変えるだけで驚くほど軽くなるものです。
著者自身も、かつては「気にしすぎる人」でした。
人の言葉や評価に振り回され、不安や心配ごとを抱え込みがちでしたが、「もう気にしない人になる」と決めたことをきっかけに、ものごとの受け止め方が変わり、人生が少しずつ楽になっていったといいます。
本書は、人間関係、仕事、家族、他人の評価、ＳＮＳの情報、過去の失敗、未来への不安など、誰もが抱えやすい悩みに対して、「気にしない」という新たな選択肢を提案。
81の具体的なヒントを通して、心を重くしている思い込みや不安を手放し、自分らしい毎日を取り戻すための考え方を紹介します。
だれでも、かんたんに、すぐできる。
「気にしない」とは、ほんの少し視点を変えること。
肩の力を抜いて、もっと軽やかに生きたい人へ贈る一冊です。
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・3Dセキュア導入とクレジットカードによるお支払いについて
・この書籍はKinoppy for iOS、Kinoppy for Android、Kinoppy for Windows または Kinoppy for Mac（いずれも最新版）でお読みください。
・電子書籍は会員サービス利用規約に則してご利用いただきます。
・海外会員様にはプレゼントを贈れません。
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