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パパッと元気　おいしい！　かんたん！　温活薬膳レシピ

麻木久仁子

毎日新聞出版

発売：2024/07/29

発行形態：書籍

ファイル：EPUB画像形式／51.2MB

ポイント：450pt

商品詳細
温活薬膳ごはんで体ポカポカ、心も元気！

「薬膳料理」と聞くと、どのようなイメージを持つでしょうか。
「体によさそうだけど、おいしくない」「体によさそうだけど、食材が手に入りにくそう」「体によさそうだけど、調理が難しそう」......日々の生活に取り入れるとなると、ハードルが高そうに感じられるけど、実は全然そんなことはありません。
春夏秋冬、季節ごとにあなたのタイプに合わせてかんたん薬膳をご紹介します。

毎日のごはんで元気なからだはつくられる。体を温め、不調の原因を取り除こう！

※全レシピ、作り方動画付き

温活薬膳ってどんなもの？
・春の温活薬膳レシピ
・夏野温活薬膳レシピ
・秋の温活薬膳レシピ
・冬の温活薬膳レシピ
四季の薬膳コラム
温活薬膳食材リスト
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