商品詳細
自分と他人を比べてしまう？ かわいくなければ生きにくい？ 年をとるのはただ嫌なもの？
閉塞した社会を変え、充実した人生を送るために今、必要な「大人の生き方」とは。
カラダのこと、日々の習慣、人間関係。心療内科医が教える毎日を〈いい気分〉で暮らすヒント。
はじめに
I 体とかかわる
II 心とかかわる
III 他者とかかわる
IV 社会とかかわる
V 異文化とかかわる
VI 自分自身とかかわる
VII 老いとかかわる
エピローグ
閉塞した社会を変え、充実した人生を送るために今、必要な「大人の生き方」とは。
カラダのこと、日々の習慣、人間関係。心療内科医が教える毎日を〈いい気分〉で暮らすヒント。
はじめに
I 体とかかわる
II 心とかかわる
III 他者とかかわる
IV 社会とかかわる
V 異文化とかかわる
VI 自分自身とかかわる
VII 老いとかかわる
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・海外会員様にはプレゼントを贈れません。
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