¥1,300( 本体 ¥1,182 )
商品詳細
スポーツキッズのための試合で勝つためのお弁当レシピ。持久力、筋力、瞬発力がアップする、なりたい体に近づくための栄養素＆食べ方、毎日の弁当からここ一番の勝負弁当まで。水泳・マラソン（持久力）、体操・柔道（筋力）、野球・サッカー（瞬発力）……、競技により必要な栄養素は違います。「ここぞ」というときのメニューを競技別に紹介。著者は、アテネオリンピック水泳・金メダリストの北島康介選手をサポートした、VICTORY PROJECTチーフ管理栄養士。トップアスリートたちは、日々の食事はもちろん、試合前後のお弁当など、目的に合わせ、計算して食べるのです。その食べ方、必要な栄養素、生活習慣も含め、強いからだをつくるためのテクニックを教えていただきます。そのほかに、コンビニで買えるおすすめ補食や、水分補給テクニック、お悩みQ＆A（ケガ・体調不良を治すには？ 好き嫌いをなくすには？）まで、知っておきたい情報が掲載です！
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著者情報
川端理香［カワバタリカ］
管理栄養士。ＷＡＴＳＯＮＩＡ代表。２００４年アテネオリンピックのＶＩＣＴＯＲＹ ＰＲＯＪＥＣＴチーフ管理栄養士として、水泳の北島康介選手や全日本女子バレーボールチームを、２００８年北京オリンピックでは全日本男子バレーボールチームをサポートした。これまでＪリーグプロサッカーチームでは、浦和レッズや東京ヴェルディ１９６９、ベガルタ仙台や、プレミアリーグの豊田合成やサントリーサンバーズを、また個人選手のサポートも行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
管理栄養士。ＷＡＴＳＯＮＩＡ代表。２００４年アテネオリンピックのＶＩＣＴＯＲＹ ＰＲＯＪＥＣＴチーフ管理栄養士として、水泳の北島康介選手や全日本女子バレーボールチームを、２００８年北京オリンピックでは全日本男子バレーボールチームをサポートした。これまでＪリーグプロサッカーチームでは、浦和レッズや東京ヴェルディ１９６９、ベガルタ仙台や、プレミアリーグの豊田合成やサントリーサンバーズを、また個人選手のサポートも行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
