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商品詳細
「落ち込む」「クヨクヨする」「傷つく」「悩む」「疲れる」他人の目や言動が「気になりすぎる」と思ったら？ 感じやすく、傷つきやすい人の心を救うのは、信頼できる医師による、専門的なアプローチです。心の問題をこじらせる前に、どうかこの本を読んでください。繊細であること、傷つきやすいことは悪いことではありません。でも、傷つきっぱなしでは苦しいし生きにくいものです。必要以上に敏感だと疲れてしまいます。この本は、傷つきやすく繊細な自分の資質を活かし、回復する力をつけていただくことを目的にしています。繊細で感じやすく、傷つきやすい方は、本書に書かれているレジリエンスのいくつかのステップを実践していくことでしなやかな強さを獲得できるようになるでしょう。
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著者情報
海原純子［ウミハラジュンコ］
医学博士・心療内科医。東京慈恵会医科大学卒業。同大講師を経て、１９８６年東京で日本初の女性クリニックを開設。２００７年厚生労働省健康大使（～２０１７年）。２００８‐２０１０年、ハーバード大学大学院ヘルスコミュニケーション研究室客員研究員。２０１３年より日本医科大学医学教育センター特任教授。２０１８年昭和女子大学特命教授。復興庁心の健康サポート事業統括責任者（～２０１４年）。被災地調査論文で２０１６年日本ストレス学会賞受賞。日本生活習慣病予防協会理事。日本ポジティブサイコロジー医学会理事。医学生時代父親の病気のため歌手活動で生活費を捻出し大学を卒業。テレビドラマの主題歌などを歌う。医師となり中断していたジャズライブを近年再開（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
医学博士・心療内科医。東京慈恵会医科大学卒業。同大講師を経て、１９８６年東京で日本初の女性クリニックを開設。２００７年厚生労働省健康大使（～２０１７年）。２００８‐２０１０年、ハーバード大学大学院ヘルスコミュニケーション研究室客員研究員。２０１３年より日本医科大学医学教育センター特任教授。２０１８年昭和女子大学特命教授。復興庁心の健康サポート事業統括責任者（～２０１４年）。被災地調査論文で２０１６年日本ストレス学会賞受賞。日本生活習慣病予防協会理事。日本ポジティブサイコロジー医学会理事。医学生時代父親の病気のため歌手活動で生活費を捻出し大学を卒業。テレビドラマの主題歌などを歌う。医師となり中断していたジャズライブを近年再開（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
