ワン・クッキングムック<br> 水煮缶で健康になる！

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ワン・クッキングムック
水煮缶で健康になる！

  • 著者名：小田原雅人/奥園壽子
  • 価格 ¥836（本体¥760）
  • 学研（2021/02発売）
  • ポイント 7pt　（実際に付与されるポイントはご注文内容確認画面でご確認下さい）
  • ISBN：9784651200750

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内容説明

水煮缶は簡単に料理ができて、栄養価もばっちりとれる優秀な食材。そんな水煮缶を使った健康的な食事をすることで動脈硬化や肥満を改善することができます。さば水煮缶、さけ水煮缶、あさり水煮缶、トマト水煮缶、大豆水煮缶をフル活用する簡単レシピを紹介。