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内容説明
日本の網膜研究の第一人者、日本の歯周病の第一人者、日本のＡＧＥ（終末糖化産物）の第一人者が参画する、次世代健康診断施設「ＫＲＤ Ｎｉｈｏｍｂａｓｈｉ」。彼らが注目するのが「顔」である。顔が衰えている＝体も衰えており、最終的にはがんになり死を招くことに。人生１００年時代を生き抜く処方箋が詰まった一冊。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
mach55
3
なんと強烈なタイトル！ 『老いる』と言われるより数倍ものインパクトを受ける。 学んだのは、歯と目と血液に現れる兆しを見逃さないこと。そして、そのリスクを生む要因を作らないこと。 歪んだ食生活が、口腔内や腸内の細菌のバランスを崩して、血管を通じて体中に炎症を撒き散らす。AGEに効果のある物質、α-リポ酸を含むトマトやブロッコリー、にんじんなど緑黄色野菜、スルフォラファンを含むブロッコリースプラウト。2021/02/25
ひめひめひめひめ
2
「健康を意識すればするほど不健康になる」という言葉があったけどまさにその通りだと思う。巷に流れているお手軽で偏ったキャッチーな健康法に騙されたくない。何が本当に健康にいいのか自分で判断できるようになりたいっていうのが医学の勉強したいっていう最初の動機。自分の体質を知ることと質の良い食事をとる習慣を続けるのがまず目標！調理法変えてAGEを減らす工夫とよく噛んでDIE増やす努力も挑戦してみよう。 2021/02/11
えいと
1
一気に読めた。宣伝もあっだったが、炎症という概念はこの本を読むまで知らなかったので勉強になった。 しかし、そのような知識面の話ではなく、最後の章の内容で、健康に対して自分の人生を考え、主体的に生きるために情報を取得していくべきだというのは、非常に納得がいったし考えさせられた。2021/06/23
