内容説明
今話題の腸内細菌、ほとんどの医者もわかっていない「細菌」のすごい力に迫る！ 藤田紘一郎医学博士推薦。腸内細菌は人間の腸の中に棲みついて、その人が食べたものから、その人に必要なアミノ酸、ビタミン、免疫、刺激物を作っている大切なものです。腸内細菌のバランスの乱れが病気を作ります。食も環境も問題になっている今、人が健康に生きていくための基本、腸内細菌を元気にする方法、補給する方法を説く1冊です！
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
らんまる
4
最近よく聞くようになった腸内細菌や腸内フローラ。でこれが一体何なのか。善玉菌、悪玉菌、日和見菌。日頃の知識だけでは足りない部分を補ってくれる一冊。土壌菌を体内に入れる事で快調に。早速自分の体でも試してみたくなる。体内の菌を上手く使えば健康を維持できるという知識を持つことは決して無駄ではない。2018/06/06
