時間術大全 - 人生が本当に変わる「８７の時間ワザ」

著者名：ジェイク・ナップ/ジョン・ゼラツキー/櫻井祐子

ダイヤモンド社（2019/06発売）

• ISBN：9784478106112

内容説明

Ｇｏｏｇｌｅで「最速仕事術」を開発し、ＧｍａｉｌからＹｏｕＴｕｂｅまで「究極の効率」をデザインしてきた２人が編み出した、時間を劇的に生む世界一合理的なメソッド！　スマホからＰＣまで、無限に時間を奪い続けるテクノロジーに満ちた世界の中で、時間をつくり、人生にとって本当に大切な意味のあることをする方法。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[ねこ]

自己啓発系で2023年に読んだ中で1番です。2人の著者がそれぞれの視点で時間の有効な使い方の組み立てを提案しています。YouTubeをだらだら見ていたり、最新の記事を毎日巡回し時間を浪費していませんか？本当にやりたい事をいつか時間に余裕ができたらしてみたいなぁーって考えいつまで経ってもできないでいませんか？無理せずその人に合ったやり方で実行できる仕組みが書いてあります。私も1週間程やり、時間の使い方を少しづつ見直し、満足いく使い方になってきました。そして…児童文学の「モモ」が無性に読みたくなりました。

2023/07/27

[Carlyuke]

精神科医樺沢先生のホームラン本と知りその日に購入。読了まで少し時間がかかったが良い本だということには変わりがない。テレビ・スマホなどのデフォルトで時間を奪うものを止める・減らす。これは有効な手段である。その日のハイライトを決め, そこに意識とエネルギーを注ぐ。自然に触れる, カフェインとのつきあい方。面白い観点・発想から色々学べた。「神・時間術」も発想の転換となったがこの本も別の角度から良き時間の投資となった。お勧めですよ！

2019/07/02

[d2bookdd]

「87の時間ワザ」は、若干、アメリカンな大味なワザもありますが、シュガークラッシュ対策のダークチョコと、コーヒー（カフェイン）の飲み方、今後、取り入れます。

2021/04/06

[eenaeena]

時間を作る独自の方法を紹介する本。その日にフォーカスする項目をハイライト。それに集中することをレーザー。体調を整えることをチャージと呼び、それぞれの良き方法を自分自身で実験して提案している。読者の実践のために、「メイクタイムメモ」を紹介している。ハイライト、レーザー、チャージを書くところ等があり、最後に忘れてはいけない大切なこと「今日の感謝の瞬間」を書く欄がある。そこに著者のある日の例として「キッチンにパスタのにおいが漂った時」とあった。この緩さが、本全体に漂っており、アメリカ人らしい結びだった。

2020/03/24

[ナミのママ]

人生の残りの時間の方が短くなってきた。ぼーっとする時間は大切だけれど、ダラダラした時間はもったいないと思う。時間の使い方について書かれた本は著者が2人、2人のやり方が違うので幅広い。さらに2人はGoogle、YouTubeのデザイナーとして関わってきた人物。若い頃からメールを伝達として使い、スマホ、TV、ゲームが当たり前のように周囲にあった2人が、様々なやり方を書いている。日常で取り入れているものが多々あったのであまり目新しくは感じなかったけれど、ステップ別の記述はわかりやすかった。(職場)

2023/08/07