別冊ESSE<br> 糖質オフのやせレシピ Summer

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紙書籍版価格 ¥880
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別冊ESSE
糖質オフのやせレシピ Summer

  • 著者名:ESSE編集部/牧田善二
  • 価格 ¥880(本体¥800)
  • 扶桑社(2019/05発売)
  • 初夏のKinoppy 電子書籍・電子洋書 全点ポイント30倍キャンペーン(~5/31)
  • ポイント 240pt (実際に付与されるポイントはお支払い画面でご確認下さい)

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内容説明

牧田善二先生監修のマネするだけの、いちばん簡単な糖質オフの本!

夏間近! 糖質オフをしてみたい、毎日続けるのは大変そう、そんな人に、マネするだけでいい「考えない糖質オフ」の本がESSEから出ました! 「金スマ」などテレビでおなじみの医師・牧田善二先生監修です。

何を買うかの「買い物表」がついた『2習慣まいにち献立』、ナス、アボカド、モヤシ、豆腐など旬で低糖質のボリュームおかず、外食・総菜、素材別の糖質量早見表などいますぐ糖質オフがスタートできます。

ダイエットブロガーMONAさんや人気のたっきーママさんインスタグラマーのMAYAさんのリアルな声満載の糖質オフレシピも!


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