NHK 趣味どきっ!(火曜) - 続・体が硬い人のための柔軟講座 2018年6月~7月

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紙書籍版価格 ¥1,188
  • Kinoppy

NHK 趣味どきっ!(火曜) - 続・体が硬い人のための柔軟講座 2018年6月~7月


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内容説明

ドキドキワクワク! 楽しさ満載! 心ときめく趣味の時間をお届けします//ゴルフ、テニスなどのスポーツ。楽器演奏、水彩・イラストなどのアート。茶道、国宝、仏像などの日本文化。さらにスマホやタブレットなどのデジタル生活まで、趣味の時間を充実させてくれる講座が目白押し。幅広いテーマをやさしく、そして深く掘り下げます。//■ご注意ください■/※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。//■今月のテーマ/「柔軟講座」、待望の第2弾!//柔らかくなるだけでなく、さまざまな不調の対策にも効果的なストレッチを部位別に紹介。効果を高め、維持するためのシンプルな筋トレも登場!”快適な体”が手に入る充実の一冊。//■講師:中野ジェームズ修一//※こちらは「趣味どきっ!」火曜版です。ほかに月曜版、水曜版があります。