ランニング・スタイル - 2018年4月号 Vol.109

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  • Kinoppy

ランニング・スタイル - 2018年4月号 Vol.109

  • 著者名:エイ出版社
  • 価格 ¥509(本体¥463)
  • エイ出版社(2018/03発売)
  • ポイント 4pt (実際に付与されるポイントはお支払い画面でご確認下さい)

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内容説明

いまフィットネスの世界で、コンディショニングという言葉が注目されています。
 ”不調を整える”という意味をもつこのキーワードの定義を、
ランナーへ向けてきちんと提示するのが今号の巻頭特集です。
そもそも、走ることにも体を整える側面があるのに、
走ることで体が不調へと傾いてしまう人が少なくないのはなぜか?
とくにレースシーズンは、多くのランナーが
痛みや怪我などをはじめとする不調を抱きやすくなります。
しかし、それを不調と捉えずに、突き進んでしまう人が多いのも事実。
より健全かつ快適に、そして楽しみながら長く、ランニングを続けるために、
ランナーに生じやすい体の不調を改善へと導く方法を伝授します。
※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。

 

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