Tarzan (ターザン) 2018年2月8日号 No.734 - [コリの原因、「うっ血」解消!、肩・首・腰]

Tarzan (ターザン) 2018年2月8日号 No.734 - [コリの原因、「うっ血」解消!、肩・首・腰]


内容説明

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もはや日本の“国民病”とも言われる、肩こり&腰痛。
その85%が原因不明と言われ、
ひと筋縄ではいかないのも、事実。

そこで本誌は、「うっ血」をキーワードに、
この“難病”に立ち向かいます。

第1部は、血流から。
第2部は、神経から。

首・肩・腰の「うっ血」解消法を、
ストレッチ、マッサージ、軽い運動、
ツボ、道具、食べ物などなど、
あなたに必要なアプローチを網羅しました。

カチコチ、ガッチガチと決別は、今!