脳が冴える最高の習慣術

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脳が冴える最高の習慣術

  • 著者名:マイク・ダウ/坂東智子
  • 価格 ¥1,408(本体¥1,280)
  • 特価 ¥844(本体¥768)
  • 大和書房(2017/12発売)
  • ポイント 7pt (実際に付与されるポイントはご注文内容確認画面でご確認下さい)
  • ISBN:9784479796121

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内容説明

集中できない、覚えられない、疲れている、感情が落ち着かないなど、脳がうまく働かない状況を3週間で劇的に改善させるメソッド!

「いつも自分が霧の中にいるような感じ」「なんだか、自分が自分じゃないみたいだ」
新しい流行病「ブレイン・フォグ」。それは慢性的な認知と気分の問題であり、彼らがその病に苦しんでるのは、脳の栄養不足とアンバランスのせいだった。

何が原因で脳が冴えなくなっているのか? 問題の発見と永続的な解決策を見出す!