大人女子のための睡眠パーフェクトブック

個数:1
紙書籍版価格
¥1,430
  • 電子書籍
  • Reader
  • ポイントキャンペーン

大人女子のための睡眠パーフェクトブック

  • 著者名:友野なお
  • 価格 ¥1,144(本体¥1,040)
  • 大和書房(2017/08発売)
  • 3月の締めくくり!Kinoppy 電子書籍・電子洋書 全点ポイント30倍キャンペーン(~3/31)
  • ポイント 300pt (実際に付与されるポイントはご注文内容確認画面でご確認下さい)
  • ISBN:9784479783930

ファイル: /

内容説明

自分を大切にする第一歩、それは夜時間に「心と体のスイッチをちゃんとオフにする」こと。
ヘルシーなからだもおだやかな心も美肌も仕事の成果も、眠りを変えるだけで、すべて手に入る!
そろそろ自分の眠り、見つめてみませんか?