一番かんたん 即やせる!改訂版 糖質量ハンドブック

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紙書籍版価格 ¥880
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一番かんたん 即やせる!改訂版 糖質量ハンドブック

  • 著者名:牧田善二【著】
  • 価格 ¥880(本体¥800)
  • 新星出版社(2017/02発売)
  • ポイント 8pt (実際に付与されるポイントはご注文内容確認画面でご確認下さい)
  • ISBN:9784405093294

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内容説明

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

ロングセラーとなっている『糖質量ハンドブック』を、最新の「7訂食品成分表」に対応、数値を更新した改訂版です。 本書では、日常でよく食べる素材・定番料理・総菜品・お菓子など1175点の糖質量を写真とともに掲載(糖質量の他に、たんぱく質量、カロリー、塩分量、重量も掲載)! 掲載点数は類書の中でも多く、使いやすい・見やすいと好評です。 また、食材・料理を糖質量順に並べたので、食べて良いもの・悪いものが一目でわかります。 食品を乗せたお皿の大きさがわかるので、食材・料理の分量も早わかり。 もちろん、糖質制限食の正しい基礎知識、実践方法の解説も豊富で、今日からすぐに実践できます。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

5 よういち

90
まじめにダイエットに取り組むための第一歩として。 これも重要。2020/10/17

えみさん13

5
図書館本、ささーっと。やっぱり糖質オフは生まれ変わらないと無理だと思うから却下。脳に刷り込まれた旨い記憶を完全に喪失しないと。死ぬ前にもう一度黒くてピカピカした海苔を巻いた、つやつや飯の筋子おにぎりが食いたいだあ、と思い続けるであろう。2017/10/12

みのみの

0
図が多くわかりやすい2019/08/12

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