60歳からしておきたいこと

紙書籍版価格 ¥1,540

60歳からしておきたいこと


内容説明

品格ある老い方とはどういう生き方なのだろうか? 理想の終活とは? 団塊の世代に向けた「老前整理」と「旅立ち支度」の指南書。国民的ベストセラー『女性の品格』『親の品格』の著者・坂東眞理子が自身の体験を通じて書き下ろした今からできる身近な老活と終活。巻末にエンディングノートも収録。

目次

第1章 老前整理のすすめ(人生の新しいステージの扉を開く 老前整理は元気なうちに 肩たたきはギアチェンジの好機と考える ほか)
第2章 健康と長寿を保つ生活習慣と老い支度(健康は最大の老い支度 バランスよく、ほどほどに、少し量を減らして食べる ストレスをコントロールする ほか)
第3章 老後のマネープランと品格のある生前整理(老後の生活資金は分散して守る 高齢者を狙った詐欺に注意する 独居無言が詐欺につけいる隙を与える ほか)
巻末図録 MYエンディング準備ノート