極上のアンチエイジングレシピ

著者名：勝田小百合

主婦の友社（書籍）（2014/08発売）

• ISBN：9784072882481

内容説明

ブログ「アンチエイジングの鬼」主宰の勝田小百合先生が、アンチエイジングレシピを紹介。簡単に、実践しやすいものばかりです。最新研究に基づいて、食べてはいけないものと食べるべきものを勝田節でバッサリ斬ります。女性誌では絶対に書けない、間違ったアンチエイジング法や、老化を進める食事などを解説。頑張っているのに、シミやシワ、たるみが改善しない、ダイエットできない人は、老化する食材を食べているからかもしれません。本当に正しい食べ方、間違った食べ方が分かる、アンチエイジングレシピの永遠のバイブルです。

目次

春のアンチエイジングレシピ
夏のアンチエイジングレシピ
秋のアンチエイジングレシピ
冬のアンチエイジングレシピ

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[ヨハネス]

料理自体は地味で、さほど魅力的には見えないんだけど、この方は料理研究家じゃあないものね。「おからこんにゃく」など、健康にいいけれどどう料理してよいかわからないものの使い方として参考にすればいいのだと思いました。

2014/01/16

[しらたま]

『糖化』って甘党党首の自分としては、大変に恐ろしい言葉。

2014/06/25