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内容説明
本当の自分の望みがわからない、自分の想いを周囲の人にうまく伝えられない、いつも何か物足りなさを感じている。そんな毎日を生き生き輝かせるには、“自分を変えてみる勇気”をもつことが必要。変わることは、「簡単」ではないけれど「できない」ことではありません。人は、自分が思っている以上に柔軟性と変身の能力をもっているもの。だからこそ、夢を現実にすることができるのです。本書では、最高の自分を表現するためのパフォーマンス学の第一人者である著者が、不完全燃焼の現状を変えるために必要な考え方や行動例をアドバイスします。人生の目標の見つけ方、後悔しない変わり方、好きな仕事の見つけ方、人を羨まなくなる方法、少々の苦労ではへこたれない強い自分になる方法など、すぐに身につけたい習慣ばかりです。満たされない毎日に別れを告げ、思いっきり生きている未知の自分に出会いたいと願うすべての人に、勇気と元気を分けてくれる一冊。
目次
１ あなたの人生は「こんなもの」じゃない―自分という素敵な可能性
２ なりたい自分に変わる法則―今の自分、なりたい自分
３ 仕事で自分育て―今の仕事、これからしたい仕事
４ ライフ・スタイルを変えてみよう―少しの変化で大きな生き生き
５ 愛し方、愛され方だってこんなに変えられる―自分を強くする本当の愛とは何か
６ 一生を支える「愛」の本質は何か―「生きる力」はあなたにふり注ぐ
７ 人にない私の人生を作る―三年後、十年後のあなたのために
