基本説明
実は、カラダに悪いコト。｜
詳細説明
●実は、カラダに悪いコト。
・実は、カラダに悪いコト。
・ＣＨＡＰＴＥＲ１ 空回りする健康への思い。大切なのは、何事もバランス。
控えているけど……
・ＣＨＡＰＴＥＲ２ 水中毒に低ナトリウム血症、飲み物が引き起こす怖い話。
飲んでいるけど……
・ＣＨＡＰＴＥＲ３ よかれと、食べているのに、実はカラダに効かない食事。
食べているけど……
・ＣＨＡＰＴＥＲ４ 走力が上がるほど危ない！？ 間違いだらけのランニング。
走っているけど……
・ＣＨＡＰＴＥＲ５ 効果なし？ 逆効果？ トレーニングの落とし穴。
鍛えているけど……
・ＣＨＡＰＴＥＲ６ 一昔前に流行った健康の常識、今はこんなことになってます。
昔は正しかったけど……
・ＣＨＡＰＴＥＲ７ 間違った使い方や誤解に注意、こんなアイテムに気をつけて。
使っているけど……
・実録コラム１［食べているけど……］５０年前と現代の給食事情
・食品表示を読んで、食べ物の『素顔』を丸わかりにする。
・知らず知らずにハマっている、依存症の本当のコワさとは？
・実録コラム２［鍛えているけど……］佐藤優香（トライアスリート）
・実録コラム３［使っているけど……］スマホで腱鞘炎
【Ｓｐｅｃｉａｌ Ｒｅｐｏｒｔ】
◆トーキョー・エグゼクティブ・ファイト・ナイトＩＶ〈後編〉
…ほか
